最近因為天天下雨，戴眼鏡常常要需要清理，所以這禮拜我都戴隱形眼鏡上班，到下午就開始很乾了，結果今天早上我整個眼睛睜不開，我快要嚇死了，而且頭好痛好脹，我男友說應該是昨天戴隱形眼鏡太久了所導致的，原來隱形眼鏡若戴超過8小時，長時間過度用眼的狀況下，角膜會開始缺氧導致眼睛乾澀、有異物感，角膜還會出現新生血管及增加感染風險，嚴重會危害視力，所以一天的配太時間真的不建議太長，我自己的隱形眼鏡是矽水膠材質的，透氧度會比較高，也會比較舒適，但是我這幾天幾乎都戴超過12個小時，一到家就趕快脫掉隱形眼鏡，真的瞬間感覺腦壓降低的感覺，但是我沒想到今天早上整個頭痛到爆，眼睛整個睜不開，後來是又多睡一下，還有吃止痛藥才緩解。
隱形眼鏡會干擾眼睛內氧氣的接收、養分的運輸、廢物的代謝，眼睛要接觸到外面的空氣、水分、甚至是粉塵的刺激，才會有足夠的敏感度，淚水也只有這樣才會正常分泌唷！所以我們常知道乾眼症，就是因為眼睛的敏感度下降了。由於隱形眼鏡是外來物，會傷害角膜上皮細胞，導致角膜的疾病產生，若眼珠長期缺氧的話，旁邊的血管就會擴張，甚至長到黑眼珠旁邊去，變成新生血管，整個眼睛就會看起來很紅，其實這就已經是非常不健康的狀況了，會對眼睛造成長期性的傷害，不管怎樣隱形眼鏡不管品質多好都沒有比不戴更好，倘若一定要戴也不能戴超過８個小時，如果真的沒有辦法，也不要超過12的小時，千萬不能戴著睡覺，才能保護好眼睛唷!
根據統計，配戴硬式隱形眼鏡的人，只占了隱眼族的3％，多半是擔心硬式眼鏡在眼睛內會碎裂，而且配戴起來有異物感；但對於眼科醫師來說，硬式隱形眼鏡才是高透氧的材質，而且幾乎不含水，對乾眼症患者來說，比較不會有清潔不佳、微生物感染的問題。 另外，硬式隱形眼鏡的材質不會像軟式、含水的隱形眼鏡一樣，很容易吸附髒汙，也減少了過敏的反應，而且可以矯正許多角膜問題，像是外傷造成的角膜不規則散光、圓錐角膜等。如果有配戴隱形眼鏡、長期在冷氣房的需求，可以考慮更換硬式隱眼，保護眼睛角膜不受傷。給大家做參考，我之後應該也會想去考慮硬式隱形眼鏡。
